Как-то я раньше не задумывалась о гендерной принадлежности инструктора по йоге. Пока не попала к инструктору-мужчине.
Мозг во время занятия он отключил, казалось, окончательно и бесповоротно, но разницу состояния во время занятия я почувствовала не мозгом. Сразу оговорюсь - "мужская" йога не лучше и не хуже "женской". Как говорится, все под задачу.
Итак, отличия:
Женская йога
Мужская йога
Вывод: для повседневных занятий, ознакомительных с йогой и на начальном уровне - лучше заниматься с инструктором-женщиной. Она все подробно рассказывает, душевный комфорт обеспечивает, все красиво и приятно.
Для продвинутых, продолжающих и желающих пОНЯТЬ в чем же суть - лучше заниматься с мужчиной.
Выводы лично мои и для меня. У других, конечно, по-другому. Интересно как?
Это сообщение может комментировать любой человек без регистрации и проверки. Для этого в подписи комментария нужно выбрать самый нижний анонимный вариант.
Мозг во время занятия он отключил, казалось, окончательно и бесповоротно, но разницу состояния во время занятия я почувствовала не мозгом. Сразу оговорюсь - "мужская" йога не лучше и не хуже "женской". Как говорится, все под задачу.
Итак, отличия:
Женская йога
- Ровное медитативное состояние
- Женщина-инструктор проговаривает асаны как бы изнутри
- Нет дерганий и отвлечений
- На женщину-инструктора хочется смотреть, потому что это еще и красиво
- Мозг вроде бы отключается, но контроль остается
Мужская йога
- Состояние во время занятия неровное, то "глубже", то совсем вылетаешь
- Присутствуют дергания типа "как я выгляжу"
, стоя жопой кверху - Но! вход в асаны намного глубже, с проникновением в самую суть
- Состояния сильнее, делать все сложнее
- На инструктора смотреть не хочется, просто "цепляешься" за него телом и делаешь
- Мозг отключается надолго
, быть может навсегда
мура моется |
Для продвинутых, продолжающих и желающих пОНЯТЬ в чем же суть - лучше заниматься с мужчиной.
Выводы лично мои и для меня. У других, конечно, по-другому. Интересно как?
Это сообщение может комментировать любой человек без регистрации и проверки. Для этого в подписи комментария нужно выбрать самый нижний анонимный вариант.
Комментариев нет:
Отправить комментарий